12.8.07

Torta Gostosa de Legumes


Massa:

1 ½ xic de agua
½ col de sopa de fermento

2 xic. de farinha de trigo

1 xic de amido de milho

2 colheres de sopa de extrato de tomate
½ xicara de óleo
1 colher de sopa de orégano

Sal a gosto


Bater tudo no liquidificador, colocando por último o fermento.
Reservar

Recheio:


1 xic. de ervilha cozida
1 xic. de milho
cozido
1 xícara de proteína de soja pequena

1 cebola média picada em cubinhos

½ pimentão picado em cubinhos

2 colheres de sopa de extrato de tomate

1 tomate picado

Sal, orégano e temperos a gosto
Óleo para refogar


Hidrate e escorra a soja. Reserve. Refogue a cebola, acrescente o pimentão, o tomate, a batata (ou soja). Refogue bem, e acrescente o milho a ervilha e os temperos.
Tampe a panela acrescente 1/3 de xícara de água. Vá cozinhando até a água secar, se necesário acrescente água aos poucos.
Espere o recheio esfriar para colocar na torta.
Para montar, coloque metade da massa em uma forma (25x35) untada, coloque o recheio e cubra com o restante da massa.
Leve ao forno médio (180°C) por aproximadamente 40 minutos.

2 comentários:

Anônimo disse...

Oba Sofia....
que delicia, vou copiar tudo tudo!
beijos, Jú

Receitas Vegans disse...

hehehe
pode copiar! :)